sábado, 23 de enero de 2010

Meleta de romer.

Después del dia de descanso de ayer,hoy dia de entrenamiento con el equipo. Hemos salido Jose y yo a las 8.30 h de Betxi. Las sensaciones a primera hora de la mañana muy malas, con las piernas cargadas de los entrenamientos de esta semana. Después de redcoger al resto del equipo en Onda, hemos ido dirección Benicassim para subir el Desierto por su parte (al menos para mi) mas dura. Buenas sensaciones de mitad de puerto para arriba, subiendo entre 150 y 160 ppm. Al volver hemos parado a tomar café en Betxí. He acompañado a casa a los compañeros de Onda y luego he seguido rodando hacia Castellón con muy buenas sensaciones, volviendo por la nacional 340 muy entero y subiendo la velocidad media en 1 km/h en solitario. Al final 4 h 50 minutos de entrenamiento y 151 kms, con un pulso medio de 136 ppm. Buen dia de fondo.

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