Hoy he madrugado y he salido desde Alcora, con los hermanos Morcillo,
Jose,
Manu y otro compañero de Alcora. La ruta,
Coll de la
Bassa,
Adzeneta,
Port de
Chodos,
Coll del
Vidre,
Adzeneta y por Les
Useres vuelta a Alcora. Han sido 100 k

ilómetros, con "algo" de desnivel acumulado. Las sensaciones después de casi dos semanas paradas no son malas, aunque están lejos de aquellas del mes de junio. Solo me queda de aquello algo de fondo, y muy poco de
explosividad (si es que tenía algo después de preparar la RATA).
En definitiva
buen día de ciclismo en la que he disfrutado un montón. Ya me hacia falta, salir tantas veces solo me estaba machacando psicológicamente.
Los datos no los puedo poner ya que tengo el
GPS averiado
TOTALES
Los totales están sumados lo poco que he hecho en los últimos días.
- kilómetros totales: 16259, 48 km
- Bicicleta: 555 horas y 00 minutos
- Gimnasio: 100 horas y 10 minutos
- Piscina: 34 horas
- Total horas de entrenamiento: 689 horas y 45 minutos
- Km piscina: 51 km
No hay comentarios:
Publicar un comentario