martes, 9 de febrero de 2010

Puertos+viento... mala combinación.

Esta tarde he ido al puerto de Matet, el que se sube el domingo en la carrera de Segorbe. La verdad es que hoy el día no acompañaba nada, un viento bastante contundente me ha acompañado durante todo el entrenamiento. Para llegar a Matet he subido por Alcudia ascendiendo el puerto de la Nevera, subida que tiene un final bastante duro. En la planificación ponía 5 subidas al puerto, pero dado que en la subida daba el aire de cara y que había hecho el puerto de la Nevera antes y tenía que volver por él, he hecho 4 subidas. Me ha costado mucho, ya que con el aire de cara, era muy desagradable las subidas. Al final ha salido un buen entrenamiento de puertos ( si Matet se considera puerto, 6 puertos en total). Las sensaciones la verdad es que no han sido muy buenas, supongo que el viento habrá tenido mucho que ver, espera que mañana vaya menguando y nos deje trabajar bien. Los datos del entrenamiento son los siguientes:
-tiempo 3h 10 min
-151 ppm de media
-177 ppm de máxima
-89 km
-64 km/h de máxima
-25,5 km/h de media

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