miércoles, 23 de junio de 2010

Miercoles en Nauders.

Lago di Resia
Passo Resia 1455 m






El puerto antes de llegar a Nauders

Segundo día de rodar por tierras entre Italia y Austria. He salido a rodar una hora y cuarto, vistiendo ya de corto y con mejor climatología que ayer. Las temperaturas hoy son mas agradables, aunque no cálidas. El cielo se ha descapotado y ha dado paso a un sol radiante, aunque el viento sigue siendo frío.
Las piernas han notado el cambio de temperatura, van mucho mejor con tiempo más cálido, ya que ayer no llegan a entrar en calor.
Ahora a comer y descansar un poco, y luego iremos a visitar la estación invernal de St. Morithz, en territorio Suizo.

Los datos de hoy:
Tiempo: 1 hora 16 minutos
Distancia: 34, 55 kilómetros
Vel. media: 27, 1 km/h
Vel. máxima: 51, 8 km/h
Pulso medio: 128 ppm
Pulso máximo: 173 ppm
Calorías consumidas: 1550 calorías
Desnivel acumulado: 492 m

TOTALES

- kilómetros totales: 15198, 32 km
- Bicicleta: 512 horas y 49 minutos
- Gimnasio: 100 horas y 10 minutos
- Piscina: 34 horas
- Total horas de entrenamiento: 646 horas y 35 minutos
- Km piscina: 51 km

5 comentarios:

  1. Disfruta a tope estos dies, ho tens mereixcut i si algun rato te fallen les forces, pensa que des d'ací t'estarem espentant.

    Molts anims!

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  2. Com és possible? Dineu en una nació, sopeu en un altra i dormiu en un altra. Però, vosaltres de quina família de jeques sou?

    Ànims a l'equipo: Team Héctor!!

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  3. Pues si.Dormint en Austria, entrenant en Italia, hem dinat a Austria, berenem en Suïsa,i tornem a sopar a Italia.

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  4. OIoioioiihhh!!
    Això ja està ahi!!! Ànim que segur que anià tot bé! Des d'aci farem força, jeje!!
    A disfrutar!!

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  5. MUCHA FUERZA HÉCTOR... desde aquí estamos día a día contigo, desde la distancia claro, pero intentando enviarte muchos ànimos...
    TOTS AMB HÉCTOR!!
    Francis.

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