Por fin puedo escribir!!!

Esta semana está siendo totalmente regenerativa. El test del sábado junto a que he vuelto a trabajar y los preparativos del viaje, no me dejan demasiado tiempo libre.
El miércoles, día de series cortas en el que la verdad aún no me notaba las piernas preparadas para ese entrenamiento, aunque al ser las series cortas las pude aguantar mas o menos bien. Llegué a casa con algo mas de dos horas de entrenamiento bastante agotado. Parece que necesito descanso... Los datos del Garmin:

Tiempo: 2 horas 10 minutos
Distancia: 66 kilómetros
Vel. media: 30,5 km/h
Vel. máxima: 48 , 7 km/h
Pulso medio: 143 ppm
Pulso máximo 165 ppm
Calorías consumidas: 2831 calorías

Ayer miércoles tocaban hacer algún puerto (para no perder la costumbre) subiéndolos exagerando la cadencia. El recorrido fue Marianet- Chovar y después dar la vuelta por Alquerias. En el primero las sensaciones no fueron muy buenas, aunque en el segundo subí muy cómodo y a gusto. Supongo que estas sensaciones se pueden ver condicionadas por el viento que soplaba ayer... La verdad es que me estoy adaptando el desarrollo compact que da mucho mas juego a la hora de subir.

Los datos de ayer:

Tiempo: 2 horas 31 minutos
Distancia: 72, 7 kilómetros
Vel. media: 29 km/h
Vel. máxima: 53 km/h
Pulso medio: 141 ppm
Pulso máximo: 171 ppm
Calorías consumidas: 2940 calorías
Desnivel acumulado: 870 metros

TOTALES

- kilómetros totales: 14126, 82 km
- Bicicleta: 478 horas y 46 minutos
- Gimnasio: 98 horas y 40 minutos
- Piscina: 34 horas
- Total horas de entrenamiento: 612 horas y 1 minutos
- Km piscina: 51 km