Primer dia en Cáceres

Siento no haber podido actualizar ayer, pero me encontraba de viaje a Cáceres. De todos modos, ayer tenía día de descanso el cual lo pase sentando en un coche.Hoy, he vuelto a los entrenamientos. Aprovechando la situación ante la que me encuentro, hemos utilizado estos días para realizar dobles sesiónes, en las cuales conseguir acumular muchos kilómetros con recuperación incompleta.
Para empezar el día por la mañana he hecho un recorrido muy bonito de paisajes, pero feo, muy feo en cuanto a terreno para ir en bici. Pensaba que Cáceres era un terreno llano, pero, ha sido todo lo contrario. Un terreno lleno de repechos, rampas, viento… En la primera parte del entrenamiento matinal, el viento de cara me ha hecho asquear bastante el terreno, además, no esperaba encontrar rampas de más del 12%. Una cosa y otra han hecho dejarme la moral por los suelos. Largas rectas sin ver a nadie, ni coches, ni personas hacen que este lugar sea algo aburrido para rodar. Creo que en 91 kilómetros he cruzado 3 pueblos, y 6 coches. Al llegar al hotel, ducha, comida y siesta reparadora.
Por la tarde, he cargado una ruta diferente en el gps, parece que el recorrido es menos escarpado, aunque el viento ha seguido haciendo de las suyas. El recorrido ha discurrido por los pueblos cercanos a Cáceres dando varios bucles. La vuelta del último bucle se me ha hecho especialmente dura por el viento y donde las piernas ya no eran las mismas. También hay que decir que en la salida de la tarde he sufrido diversos percances, como por ejemplo, apenas a 20 km de llegar al hotel el gps me ha jugado una mala pasada, no paraba de pedalear y el tiempo transcurría y siempre quedaban 6km para llegar a casa.
Además, no se bien si ha sido una "pájara" pero he tenido un momento de "bajón" en el cual he tenido que parar a una gasolinera para comprarme una coca-cola, ya que me sentía sin fuerza alguna. Por tanto, por lo que veís las sensaciones del día de hoy no han sido nada positivas, supongo que´han sido causadas por el viento, el terreno pestoso y el cambio de situación. Espero mañana estar mejor, ya que cada día queda menos para el reto por el cual estoy trabajando día a día. De todos modos, los días como hoy hacen desanimarse a uno, porque sufrir una "pájara" con "tan solo" 180km, me hacen replantearme poder conseguir el objetivo de este año.

Pero bueno, esta no es la actitud que he de tomar, así que mañana trataré de afrontar el entrenamiento con mucho más ánimo.

Los datos de hoy:,
Tiempo: mañana (3 horas 16 minutos), tarde (3 horas 43 minutos)=6 horas 59 minutos
Distancia: mañana (91, 5 km), tarde (112, 2 km)=203, 7 km
Vel. Media: mañana (28 km/h), tarde (30, 2 km/h)
Vel. Máxima: mañana (56 km/h), tarde (54,1 km/h)
Pulso medio: mañana (149 ppm), tarde (141 ppm)
Pulso máximo: mañana (178 ppm), tarde (166 ppm)
Kcal consumidas: mañana (3720 kcal), tarde (4651 kcal)
Desnivel acumulado: mañana (1105 m), tarde (653 m)

TOTALES
- kilómetros totales: 9532 km
- Bicicleta: 327 horas y 31 minutos
- Gimnasio: 89 horas y 40 minutos
- Piscina: 34 horas
- Total horas de entrenamiento: 449 horas y 46 minutos
- Km piscina: 51 km