El entrenamiento de hoy ha estado condicionado por una comunión donde había que asistir obligatoriamente. Me levante a las 7 de la mañana para a las 8 poder estar sobre la bici. He hecho un recorrido totalmente llano, donde me he juntado en la N-340 con la gente de Ciclo Faustin. Charlando y conversando he llegado a Vila-real con 3 horas de entrenamiento y he decidido subir a Eslida para completar las horas que marcaba la preparación. Notando las piernas doloridas por el masaje de ayer las sensaciones han sido bastante buenas. He llegado a casa justo a tiempo para ducharme e ir a la comunión.
Por la noche cenita con los amigos. Mañana he decidido no madrugar y salir a entrenar a las 10 de la mañana.
Los datos de hoy:
Tiempo: 3 horas 36 minutos
Distancia: 104 kilómetros
Vel. Media: 28, 8 km/h
Vel. Máxima: 48, 9 km/h
Pulso medio: 126 ppm
Pulso máximo: 159 ppm
Kcal consumidas: 4479 kcal
Desnivel acumulado: 770 m
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