Seguimos!!!!!!!!!!

Hoy he vuelto a la carga. Había quedado con Jose, Bis y dos compañeros del Pais Vasco, Iker y Manu. Ruta mayormente llana, con algún repecho después del café en Estivella, donde nos hemos dirigido hacia Soneja- Marianet en los que lejos de soltar piernas, hemos apretado bastante, por lo menos yo… ¡Como va esta gente!!! Al final, un día bien aprovechado apretando un poco el motor después de los 210 kilómetros de ayer, que parece no he asimilado nada mal. La verdad es que las piernas, después de calentar un poco, me han ido bastante bien, doloridas pero bien. Mañana acabaremos de rematar este provechoso fin de semana. Los datos de hoy:
Tiempo: 3 horas 53 minutos
Distancia: 128, 7 kilómetros
Vel. Media: 33 km/h
Vel. Máxima: 57, 6 km/h
Pulso medio: 130 ppm
Pulso máximo: 175 ppm
Kcal consumidas: 5981 kcal
Desnivel acumulado 900 metros.

TOTALES FIN DE SEMANA

- kilómetros totales: 9081 km
- Bicicleta: 311 horas y 51 minutos
- Gimnasio: 89 horas y 40 minutos
- Piscina: 34 horas
- Total horas de entrenamiento: 434 horas y 6 minutos
- Km piscina: 51 km