Recorrido suave el de hoy para soltar piernas. Hoy me he levantado fatal, no he descansado nada bien. Mucho dolor en las piernas y en el cuerpo. ¿Me estaré resfriando? Después de las dos horitas a ritmo suave, y tomar un café con leche, parece que las sensaciones mejoran, peró el dolor muscular sigue ahí. Ahora una pequeña siesta reparadora. Mañana carrera en Vila-real, con ganas de terminar las sociales y empezar a entrenar para la RATA.
Lo datos de hoy son orientativos, ya que el pulsómetro no funciona y en cuenta kilómetros tampoco va demasiado fino. ¡Hoy cambio las pilas! Los datos 2 horas muy suaves, sobre 50 kms de distancia...
TOTALES
- kilómetros totales: 7261,4 km
- Bicicleta: 249 horas y 22 minutos
- Gimnasio: 83 horas y 40 minutos
- Piscina: 34 horas
- Total horas de entrenamiento: 365 horas y 57 minutos
- Km piscina: 51 km
No hay comentarios:
Publicar un comentario