Vuelta al rodillo.

Hacía ya algún tiempo que no tocaba el rodillo. La verdad, es que por una razón o por otra, me había escapado de utilizar el artilugio. Hoy al estar lloviendo, sumado a que el entrenamiento de hoy no era muy extenso, he decidido no mojarme y pedalear durante una hora dentro de casa. Trabajo de descanso activo, para dejar las piernas listas para mañana. Las previsiones dan agua y frio yo espero que se equivoquen.
Los datos de hoy:

Tiempo: 1 hora
Distancia: 31 km (no es muy exacto por realizar el entrenamiento en rodillo)
Vel. media: 31 km/h
Vel. Máxima: 33 km/h
Pulso medio: 115 ppm
Pulso máximo: 123 ppm
Kcal consumidas: 596 kcal


TOTALES
- kilómetros totales: 6889, 5 km
- Bicicleta: 237 horas y 34 minutos
- Gimnasio: 81 horas y 40 minutos
- Piscina: 34 horas
- Total horas de entrenamiento: 352 horas y 14 minutos
- Km piscina: 51 km